Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 59.32g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Сливы, Холодный Кофе со Сливками, Икра, Ого Хлебцы Гречневые, Слобода Майонез, Яйцо (Целое), Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Newa Nutrition Protein Cookie Coconut & White Chocolate , Акконд Добрянка, Коммунарка Шоколад Молочный. Snacks/Other: Чистая Линия Рожок Ванильный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|