Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 129.00g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Veladis Икра Лососевая Зернистая, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Протеин 32 г Порция Кокос, Knusper. Lunch: Глобино Грудинка Банкетна, Stamm Пиво, Лосось на Пару. Dinner: Персик Персик, Тунец Вакуум, Лосось на Пару. Snacks/Other: Lam, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|