Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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75.1 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1047 kcal
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Fat: 37.67g | Prot: 37.86g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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cs236872's Weight History
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