Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 22.45g | Prot: 119.96g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Max Titanium 100% Whey , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Coronata Queijo Fresco. Lunch: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Max Titanium 100% Whey . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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lecatarine's Weight History
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