Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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103.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 43.32g | Prot: 114.60g | Carbs: 172.97g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Elefante Extrato de Tomate, Alface, Feijão Vermelho, Frango Desfiado, Espinafre, Brócolis Cozido. Dinner: Elefante Extrato de Tomate, Frango Desfiado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Kefir de Leite Desnatado, Pastel de Carne. Snacks/Other: Chá Não Adocicado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Annyhnha's Weight History
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