Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3342 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 151.50g | Carbs: 463.75g.
Breakfast: Jajko, Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Ketchup, Frytki. Lunch: Posiekana Szynka, Bułka Pszenna. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Snacks/Other: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Chleb Biały, Mandarynki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy, Bułka Pszenna, Posiekana Szynka. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosskijoe's Weight History
|