Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 80.88g | Carbs: 217.96g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Фруктовый Сад Нектар Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Chikalab Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Barilla Спагетти #1, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Помидоры. Dinner: Мёд, Агрокомплекс Сметана 15%, Творог 9%, Обычные Блины. Snacks/Other: Нектарины, Арбуз, Швепс Биттер Лемон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|