Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 84.55g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Крабовые Палочки, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Хлебцы, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Danke Творожный Сыр, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля, Капуста Тушеная с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Свежие Новости Сметана 18%, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Lowicz Джем Вишнёвый, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_nastyapotapchuk's Weight History
|