Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 114.93g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Теремок Капучино, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Beerka Кальмар Копченый Кольца, Яйцо. Lunch: Арахис, Сливы, Инжирный Персик. Dinner: Минтай. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|