Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 80.78g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Şeftali, Çay Şekerli, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Salatalık (Kabuklu), Ekşi Hamur Ekmek, Namet Macar Salam, Domatesler, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Sütaş Ayran, Elbasan Tava. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çikolatalı Kruvasan. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirameki2's Weight History
|