Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 71.16g | Carbs: 265.77g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy . Lunch: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Bułka z Ziarnami, Brzoskwinie, Mango, Arbuz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|