Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 88.25g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Индилайт Сосиски из Индейки, Гречка Вареная. Lunch: Яндекс Лавка Морс Чёрная Смородина, Свекла с Чесноком и Майонезом, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Уха из Семги. Dinner: Арбуз, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|