Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 144.38g | Carbs: 225.95g.
Breakfast: ВкусВилл Канелли с Малиной, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детокс без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, ВкусВилл Кешью Сырой, Голубика, Now Foods Omega-3, Крыжовник, Красная Смородина, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Нектарины, Dolce Albero Горький Шоколад с Лаймом и Острым Перцем. Dinner: Мармеладная Сказка Мармелад Желейный Формовой с Вишней, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Владимирский Хлебокомбинат Баранки Сахарные с Маком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|