Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 100.13g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Global Village Рис Басмати, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Лимон, Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Global Village Вишня Замороженная, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|