Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 101.25g | Carbs: 349.20g.
Breakfast: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бурже Хлебцы Шведские, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. Lunch: Арбуз. Dinner: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|