Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 142.38g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лента Салат Чука с Орехово-Кунжутным Соусом , Real Сырники Классические, Сыр Российский, Свекла Вареная, Чиабатта, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|