Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 57.57g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Смак Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Молоко 2,5%, Сахар, Цикорий, Сосиска, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|