Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 89.37g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Калачи Усачи Вафли Хрустик Волшебный, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киндер Макси Кинг. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|