Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 73.67g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. Dinner: Лимонный Сок, Кинза, Лента Баклажан , Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Elza Цикорий Отборный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Самокат Гречишный Чай. more...
|
Losing 105 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria-MR's Weight History
|