Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 104.16g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Кабачок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Maggi Куриная Грудка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати. Dinner: Сыр, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|