Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 37.57g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Грецкие Орехи, Магнит Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Помидоры, Коптильный Двор Сосиски Сочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëна2023's Weight History
|