Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 69.93g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Мороженое, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. Lunch: Ласковое Лето Сметана 12%, Агрокомплекс Перец Фаршированный. Dinner: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сдобрянка Батон, Ветчина, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Snacks/Other: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская с Морской Солью, Маслины, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, СПК Карбонад Юбилейный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Сметана 20%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|