Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 99.83g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Milka Печенье Choco Cow, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Перекресток Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Малина, ВкусВилл Сахарная Пудра. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Гречка Отварная, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Kovis Шоколадный Торт, Цезарь Салат, Zaza Пицца Креветка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|