Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 46.34g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Твердый Сыр Пармезан, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Булка Молочная. Lunch: Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами , ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Gusto Кукуруза Сахарная, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Гречка Отварная, Слонимский Мясокомбинат Колбаски Венгерские, Евроопт Яблоко , Белая Мука, Яйцо, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|