Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 92.65g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Egoiste Кофе Молотый Noir, Светаево Масло, Кекс в Кружке, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Кунгурский Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Lunch: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Жупиков Филе Куриное Тушеное. Dinner: Гранд Меню Блинчики с Творогом, Талицкий Молочный Завод Простокваша . Snacks/Other: Ферреро Ферреро Роше, Запеканка творожная с яблоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|