Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 83.10g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Ленивые вареники. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 10%, Нектарины, Пюре из цветной капусты и картошки. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Творог 5%, Мёд. Snacks/Other: Арбуз, Финик, Банановые маффины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|