Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 109.30g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Варенье Вишневое, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Сырная Долина Сыр Маасдам, Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон. Dinner: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ладоград Говядина Запеченная, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|