Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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98.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 66.05g | Prot: 49.33g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Butterbrötchen mit Rosinen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Aldi Weltmeisterbrötchen. Dinner: Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Marmelade, Lidl Frischkäse, Food For Future Hummus Natur, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Banane, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Ja! Feine Gebäckmischung. more...
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steady weight
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legolas5's Weight History
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