Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 103.76g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Гуакамоле, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Green Market Томаты Вяленые в Масле, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Перекресток Салат Месклам, Vitamincus Проростки Семян Маш, Elementaree Курица с Баклажанами и Зеленой Чечевицей. Dinner: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaGeneralova's Weight History
|