Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 87.75g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арбуз, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Halls Mini Mints, Бедра. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Барс Горбуша Натуральная, Pomato Pesto Verde, Barilla Tortiglioni N.83. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|