|
Llh-30.5, Lpi-74.5 (+0.5), Lpu-78.8 (+0.8), Lpa-88.8 (-1.2), Lle-22.8, Lph-51.5, Lda-86 ini lemak perut bawah cuma pindah ke perut atas dan pinggang apa gmn to... mbok yao ngilang aja sih... daripada cuma pindah tempat...
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 72.46g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Nasi Putih, Pastel. Lunch: Daging Sapi, Nasi Putih. Dinner: Garuda Kacang Kulit, Bawang Putih, Selada Daun Hijau, Minyak Wijen, Nasi Putih. Snacks/Other: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . more...
|
steady weight
|