Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 33.39g | Carbs: 242.34g.
Breakfast: Виноград, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз, Золотой Стандарт Эскимо Пломбир Классический , Зея Печенье Сахарное с Какао. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|