Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 63.18g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Гранд Меню Наггетсы Куриные. Lunch: Лента Сэндвич на Ржаном Хлебе с Лососем. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|