Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 59.58g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Здравушка Молоко Безлактозное, Витконпродукт Балерон Нежный, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Рис, Форель. Dinner: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Песочное Тесто (Типа Печенья), Виски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlshevskaya's Weight History
|