Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 88.31g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Подсолнечное Масло. Lunch: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Лента Баклажан , Подсолнечное Масло, Рис. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, ВкусВилл Морковный на Двоих, Голубика, Icecro Протеиновое Мороженое Мятная Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|