Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 44.20g | Carbs: 87.36g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|