Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 84.35g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Вешенки. Lunch: Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Морковный на Двоих, Голубика, Сыр Адыгейский, 365 Дней Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|