Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 74.45g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Банан, Молоко, Кофе, Малина, Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Домашняя, Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Банан, От Фермера Творог 9%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|