Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 55.18g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Творог 0%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сгущенка, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Жареная Картошка. Dinner: Кукурузная Каша, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Мария Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati_berulava's Weight History
|