Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 92.93g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Русские Традиции Масло Домашнее. Lunch: Курица Вареная, Молочный Знак Мороженое, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Картофельный Суп. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Монастырский, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|