Schaka679's Journal, 13 Aug 23

? Entweder hat die Waage gestern nicht richtig gemessen oder ich habe jede Menge Wasser verloren. Ich nehme es gerne 😜
74.6 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2023:
1458 kcal Fat: 92.80g | Prot: 46.33g | Carbs: 125.24g.   Breakfast: Marmelade, Radieschen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Lunch: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Olivenöl, GutBio Feta, Rote Zwiebeln, Tomaten. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Thai Dancer Yellow Curry Paste, Aroy-D Kokosmilch, Olivenöl, Brokkoli, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. more...
Losing 21.7 kg a Week

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