Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 59.51g | Carbs: 361.06g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata z Cukrem, Grahamka, Pomidor Malinowy. Lunch: Wawel Kasztanki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciasto Drożdżowe, Sertop Serek Topiony Złoty Ementaler, Chleb. Dinner: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pampuchy, Jagody. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Biedronka Śliwka, Bakalland Daktyle Suszone, Suszona Żurawina, Banan, Czarna Porzeczka. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terewa13's Weight History
|