Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 52.07g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Варенье, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. Lunch: Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой, Нектарины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Dinner: Нектарины, Красные Помидоры, Огурец, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|