Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 78.56g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Маракуйя, Обычные Блины. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком, Евразия Суши с Лососем. Snacks/Other: Мангостан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|