Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 160.44g | Carbs: 339.64g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Lunch: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Каравай Хлеб Фермерский, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сахарoff Сушки со Стевией, FitnesShock Cocos, Smart Formula Карамель без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|