Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 125.99g | Carbs: 225.48g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Billa Сыр Гойя, Обережье Творог 5%, Финики, Мистраль Отруби Овсяные, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Чернослив, Фундук Фундук, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|