Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 74.49g | Carbs: 149.17g.
Lunch: Лаконд Гулливер, Чай, Персики, Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Батон Нарезной. Dinner: Дыня, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|