joelma_sousa's Journal, 12 Aug 23

É sobre você querer comer tudo em 1 dia,o que você não comeu a semana toda. Preciso Trabalhar a minha cabeça e minha Ansiedade... 😪
58 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2023:
821 kcal Fat: 29.39g | Prot: 37.30g | Carbs: 102.28g.   Breakfast: Pulsi Bebida Láctea Fermentada, Vigor Iogurte Viv Mel. Lunch: President Queijo Parmesão Ralado Fresco, Maionese sem Gordura, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida. more...
Gaining 7.7 kg a Week

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