Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 86.29g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Пятерочка Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Livianta Капуста Брюссельская, Barilla Penne Rigate N.73, Restoria Стейк Свиной на Косточке. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Чеснок , Соевый Соус, Livianta Капуста Брюссельская, Первая Свежесть Филе "Медальон", Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bali_for's Weight History
|