Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 73.58g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Prosto Крупа Пшеничная, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Арбуз, Кабачковые Оладьи, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Dinner: Лента Гранатовый Сок, Свекла со Сметаной, Нектарины, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|